Perte de poids

Pourquoi est-ce que je prends du poids en déficit calorique ?

Vous prenez du poids alors que vous mangez en déficit calorique ? C'est presque toujours de l'eau, le poids des aliments ou une erreur de suivi — pas de la graisse. Voici ce qui se passe vraiment sur la balance en 2026, et comment y remédier.