你需要的一切功能
简单实用的工具，助你每天坚持在正轨上。
1
AI 食物扫描
拍下你的餐食照片，即刻获取卡路里估算。
2
断食计时器
开始、追踪并完成你的间歇性断食。
3
断食成就
每完成一次断食，即可解锁徽章并延续你的连续记录。
4
饮水记录
记录每日饮水量，确保随时补足水分。
5
进度与数据分析
通过详尽图表，掌握卡路里、体重与习惯的长期变化。
6
习惯趋势
逐周查看你的饮水与断食坚持情况。
常见问题
开始使用前你需要了解的一切。
Nutix 如何通过照片计算卡路里？
只需拍下你的餐食照片，Nutix 的 AI 食物识别便会即刻估算卡路里和宏量营养素。保存前你还可以调整份量大小，让数据更加精准。
Nutix 是免费使用的吗？
是的。Nutix 免费下载、免费使用——无需信用卡即可开始记录你的卡路里。
Nutix 支持哪些设备？
Nutix 支持 iPhone（iOS）和 Android，并配有 Apple Watch 配套应用，让你随时随地记录餐食、饮水和断食。
我可以用 Nutix 记录间歇性断食吗？
当然可以。Nutix 内置断食计时器，配有挑战任务以及生酮和自噬阶段提示，让你在记录卡路里的同时专注断食。
Nutix 也能记录宏量营养素、饮水和体重吗？
可以。除了卡路里，Nutix 还能记录蛋白质、碳水和脂肪等宏量营养素，以及饮水量、步数和体重变化——全部以清晰图表呈现。
记录食物一定要称重吗？
不需要。只需拍照或简单描述你的餐食，Nutix 便会为你估算份量。如果想要更精确，你随时可以微调分量。